Agenda des Séances

La séance

Une séance de marche nordique se déroule sur 2 heures en semaine ou en week-end.
Déroulement:
. échauffement articulaire et musculaire des principaux muscles qui seront sollicités.
. mise en pratique des différentes techniques suivant le parcours.
. musculation ou jeux et exercices ludiques suivant le niveau du groupe.
. étirements.

Information Tarif Séances

ATTENTION:
 Votre participation sera confirmée par Violette, après votre inscription par téléphone ou email, pour un groupe de 12 personnes maximum.

Le calendrier des séances

Séance pour tousDate et Lieu du Rendez-Vous
Mercredi de 09h00 à 11h00Le 13 mai 2026 à Tavel.
Rdv devant le complexce sportif
Le 20 mai 2026 à Pujaut.
Rdv Parc enfants, chemin St Hugues, route du camp d'aviation
Le 27 mai 2026 à Villeneuve les avignon.
Rdv salle polyvalente des Hauts de Villeneuves.
Le 02 septembre 2026 à A définir.
A définir

Séance découverte tout publicDate et Lieu du Rendez-Vous
Samedi de 08h30 à 10h30Toute personne intéressée pour une initiation à la pratique de la marche Nordique ou course à pied avec bâtons je suis à votre disposition. Les séances se déroulent en général sur St Laurent des Arbres ou sur Frigolet. Si vous êtes au minimun 4 personnes voulant faire une séance, contactez-moi par email ou téléphone pour fixer une date.
Tout le week-end2025 Week-ends multi-activités en Camargue: Marche nordique, yoga, pilates, aquagym, relaxation Minimum 4 personnes, maxi 10 personnes. Pour tout renseignement, merci de me contacter par email ou téléphone.

Les bénéfices de la Marche Nordique

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